但不是所有的人都适合饮用花草茶，如果冲泡不当会对人的身体产生负面影响。从中医理论来讲，人的体质有虚实寒热的区分，所以了解一些花草的特性，有选择的进行冲泡，才是合理的。在饮用花草茶之前,最好先到中医那里了解自己身体的性质，避免喝到与自己体质不宜的花草茶。
炎炎夏日已经到了，给爱美的女士们介绍这款美容养颜的玫瑰甘菊饮，让我们在这骄阳似火的日子里也娇美如花吧。
原料：
粉玫瑰花苞五六朵、甘菊三朵 、绿茶五克、蜂蜜适量制作方法：
1、将玫瑰花苞与甘菊用清水洗净，按比例与绿茶混合放入花草茶壶中。
2、用九十五度左右的水冲入，再泡五六分钟，待茶汤温热再放入蜂蜜即可饮用。
功效：
1、玫瑰花：性微温。具有活血调经、舒肝理气、镇定心神、美容养颜的功效。对于女性经期经血过多有收敛作用。
2、甘菊：有清热解毒的功效。
3、蜂蜜：有润肠通便、滋阴润肺的功效。
4、绿茶：提神醒脑、降低血液中的胆固醇、有效减低电脑辐射对人体的损害、防癌等功效。
口感性状：
茶汤明亮、微黄，有绿茶及玫瑰的香气。花在茶水中绽放，姿态娇美、赏心悦目。蜂蜜调和了茶水的苦味，口感很好。经常服用这款茶，可以美容养颜、解毒败火。是实用又经济的花草茶饮。茶饮冲泡小提示：
1、花草茶最好用玻璃杯或壶来冲泡，这样才能达到赏心悦目的效果。
2、有糖尿病的人，不要加入蜂蜜。因为糖度过高。
3、绿茶一定要用九十五度左右的的热水冲泡，沸水不宜。这样能使茶中营养不被破坏。
